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再怎麼減肥，小腹還是一圈？吃飯不專心、運動過度

餓到頭昏眼花、運動到汗流浹背，還是覺得肚子游泳圈一大圈，怎麼樣都減不掉 ... 性燃燒脂肪、提高心跳率的運動，如HIIT、深蹲、波比跳、跑步機等等。

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