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運動完應等延遲性酸痛完全不通才繼續練嗎

... 深蹲後，大腿一直酸痛2天還沒完全不痛，只剩一點酸痛，但我應該等完全不酸痛肌肉完全回復再練還是每次等剩一點酸痛 ... 部位. 0. 評分. 取消 確定.

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