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『深蹲會痠痛一定是我姿勢不對』其實原因不止只有一個喔

深蹲 會疼痛通常是長時間久坐引起，不會是因為訓練而造成的，就算你有固定在訓練，但是大部分的時間還是維持長時間久坐，所以當你深蹲時會有疼痛，那有可能 ...

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