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想要打造完美臀型？「相撲式深蹲」瘦身還能助排便 - Heho健康

但其實練深蹲也有很多種，搭配不同的動作，能達到不同效果，美國及日本近年來推崇「相撲式深蹲」（sumo squat），除了瘦身外還有許多功效。

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