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一天做100個深蹲和1200個跳繩，能減肥成功嗎？ - 雪花新闻

理論上，只要能使身體活動起來，就能夠達到減肥的效果，比如快走、散步、跑步等等。所以粗糙地判斷，一天做100個深蹲和1200個跳繩，確實能夠使大多數 ...

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