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韓國健身女神沈音燈教你「4組深蹲運動」打造緊實蘋果臀！

深蹲 需要運用全身的力氣，對於新手而言很容易因錯誤姿勢造成運動傷害，初學者可透過健美女神沈音燈的深蹲教學，檢視動作是否正確。沈音燈分享的深蹲 ...

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