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網傳深蹲傷膝蓋？醫：並不會。正確助養骨骼、肌肉

史考特醫師指出，正確的深蹲方式，主要需注意姿勢，並非半蹲或單純的往下蹲，其有如屁股往後坐尋找椅子一般，身體前傾，膝蓋順勢彎曲、腳尖平行、可微幅 ...

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