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硬舉、深蹲正確姿勢教學！臀腿同步鍛鍊效率全面提升

有見及此，台灣健身YouTuber May將會教大家硬舉、深蹲的正確姿勢，好讓大家在家中也可以練習。不少女生長期久坐在辦公室導至臀部變得扁塌、腿部肌肉不緊緻 ...

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