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最強重訓動作之一深蹲訓練

最後，再次提醒，請不要過度追求「正確姿勢」，尤其是上述有爭議的部分。 你應該 ... 標籤：健康 健身 受傷 啞鈴 姿勢 深蹲 肌肉 背部 訓練 運動 重量訓練 · 上一篇 ...

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