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一週只做6分鐘！日本醫師大推的「7秒深蹲」除了增肌降血糖還 ...

日本醫師大推的「7秒深蹲」除了增肌降血糖還能維持好身材. 好奇鮑伯. 2021年7月17日 ·2 分鐘(閱讀時間). （圖／Pexels）.

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