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深蹲正熱菜鳥能練嗎？ 醫直言：這態度是關鍵

深蹲 又稱蹲舉，是一項複合的、全身性的練習動作，可訓練到大腿、臀部、大腿後肌，台灣運動醫學學會副祕書長、杏仁復健科診所院長林杏青表示，近來不少病患 ...

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