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Camille Leblanc-Bazinet10個深蹲訣竅

深蹲 是腿部肌群最常練的一種動作，它也是在健身中非常重要的動作之一，不但可以增加全身肌肉發展，還可以增強整體的力量與運動協調性，也因為在做深蹲的 ...

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