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最強重訓動作之一深蹲訓練

... 深蹲嗎?還是在練腿那天再蹲就好? 2015-06-23 21:00:35 回覆. K. -46#. K: 我想請問，我查資料都是說初學者容易重心放到前面，可是我在做深蹲的時候，很容易會往後倒 ...

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