你即將離開本站

並前往https://www.cool3c.com/article/84123

最強重訓動作之一：深蹲訓練(84123) - Cool3c

當然，你也可以使用「壺鈴」或「啞鈴」等重物來增加負重量。只不過初學階段，徒手深蹲其實就已經算是強度頗強的訓練了。 壺鈴深蹲.

確定！ 回上一頁

查詢 「深蹲強度」的人也找了：

  1. 深蹲 全蹲
    2.
  2. 深蹲 130kg
    3.
  3. 深蹲重量女
    4.
  4. 深蹲重量選擇
    5.
  5. 深蹲重量計算
    6.
  6. 深蹲180kg
    7.
  7. 深蹲重量ptt
    8.
  8. 負重深蹲
    9.