你即將離開本站

並前往https://www.weknow.wiki/a/202106/227588.html

深蹲5組每組10次，組間休息40秒強度大嗎？ - 微百科

你在提問強度的時候忽略了一個很重要的因素，就是你選擇的重量。 假設你最重能蹲100公斤，你深蹲五組，每組十次。但是你只選擇了十公斤的重量。

確定！ 回上一頁

查詢 「深蹲強度」的人也找了：

  1. 深蹲 全蹲
    2.
  2. 深蹲 130kg
    3.
  3. 深蹲重量女
    4.
  4. 深蹲重量選擇
    5.
  5. 深蹲重量計算
    6.
  6. 深蹲180kg
    7.
  7. 深蹲重量ptt
    8.
  8. 負重深蹲
    9.