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深蹲常見的4個錯誤姿勢，附帶解決方法，完成標准動作更輕松

大家好，我是悠米爱健身。在健身房练腿会很艰难，尤其是深蹲，即便是60公斤的重量，让你做10组*10次，每组休息15秒。这样一套动作练完， ...

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