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深蹲總是膝蓋痛？先學著去啟動你的臀部－健康遠見 筋肉爸爸

每次 深蹲 時，膝蓋都隱隱作痛. ... 快跟著筋肉爸爸的指導，一步一步「做對」 深蹲 吧～ 【貼心提醒】 請先自行評估 ... 膝蓋 內側疼痛 ，小心鵝掌肌腱炎！

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