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錯誤姿勢眼看出— Sweat Sweet 運- 貼牆深蹲 - Haor

天15分鐘，改善下半身泡芙水腫，鍛鍊肌耐力內附影音教學起透過「深蹲運動」，練出鉛筆腿！ By Kimy Chen 與增強腿力效果：. 蹲多久才算有效？

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