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必看必吃的超級食物！蔬菜吃得愈多，活得愈好 - 天下雜誌

假使你年過65歲，最好常吃深綠色蔬菜，其中所含的葉黃素（lutein）可以預防視網膜黃斑退化和白內障，這是導致老年人失明的眼疾，美國《營養學期刊》 ...

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