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深綠色蔬菜料理
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https://books.google.com.tw/books?id=StxZDwAAQBAJ&pg=PA29&lpg=PA29&dq=%E6%B7%B1%E7%B6%A0%E8%89%B2%E8%94%AC%E8%8F%9C%E6%96%99%E7%90%86&source=bl&ots=PbXj8sbTtS&sig=ACfU3U0LZfgWyXuPdFJ68eOO5E-hnyNjwA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjn883Ey_v9AhWOoWoFHWZXCWAQ6AF6BQjrAhAD
10大健康食物排行榜 - 第 29 頁 - Google 圖書結果
建議分開料理。鈣鈣( 深綠色蔬菜、海藻類、豆蛋奶( 深綠色蔬菜、海藻類、豆蛋奶類、帶骨魚類)類、帶骨魚類)鈣+磷(全穀類、魚肉類、奶類、豆莢類等) →過量的磷會妨礙 ...
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