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早晨怕起不來多定幾個鬧鐘？這個習慣最好改改... - 今天頭條

畢竟如果只有一個鬧鐘響，處在深睡眠狀態中的自己可能會聽不到，但多定幾 ... 鬧鐘的反覆吵鬧可以避免自己在賴床小睡幾分鐘的時間裡進入深度睡眠，這 ...

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