你即將離開本站

並前往https://sky-mba.com/ready-to-be-efficient/

起床後要做與應該避免的5件事｜喚醒高效率的一天 - SkySchool

聽到鬧鐘聲響後，請先別急著訂定下一個貪睡鬧鐘。 ... 重新進入睡眠結構需要時間，而每個人回籠覺的時間不一，若是進入到深層睡眠後，身體分泌褪黑激素幫助放鬆身體， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「深度睡眠聽不到鬧鐘」的人也找了：

  1. 都聽不到鬧鐘怎麼辦
    2.
  2. 早上起床聽不到鬧鐘
    3.
  3. 睡覺聽不到鬧鐘生病
    4.
  4. 聽不到鬧鐘看醫生
    5.
  5. 聽不到鬧鐘dcard
    6.
  6. iPhone 鬧鐘叫不 醒
    7.
  7. 睡死叫不醒怎麼辦
    8.
  8. 耳朵 聽不到鬧鐘
    9.