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深層肌肉放鬆
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學校體育教材教法與評量―體育常識 - 第 220 頁 - Google 圖書結果
輕揉時,力量達皮下或淺層肌肉;重揉時,力量達深層肌肉或深部組織 0 ( 2 )作用:輕揉的手法,有鎮靜、止痛的作用;重揉有促進血液循環'加速組織新陳代謝,鬆弛深部組織的作用 ...
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