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深層肌肉放鬆
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擰出身體的毒素!這樣躺就能深層放鬆、舒展全身筋膜
早安健康/Rachel Tsai(美國瑜珈聯盟師資認證)】 喚醒筋膜的感受力:感受筋膜的放鬆與回應我們已經知道, 感覺神經布滿了筋膜網。
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