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深呼吸的方法
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天天深呼吸減壓又護心- 養生保健 - JoiiUp
深呼吸 是減輕壓力症狀的最可靠方法之一,特別是你需要在工作中快速解決壓力問題時。專注於你的呼吸並且深緩地吸氣吐氣能幫助你腦部清醒、緩解身體的 ...
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