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深呼吸的方法
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你懂怎麼正確呼吸嗎?方法不對竟然傷身體 - 元氣網
發聲方法正確與否,取決於呼吸方式是否科學。 ... 腹式深呼吸是健肺的好方法,不僅彌補了胸式呼吸的缺陷,且可使中下肺葉的肺泡在換氣中得到強化, ...
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