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深呼吸的功效
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光榮之友: 全方位呼吸練習———《呼吸的自癒力》讀後●楊明決
腹式深呼吸就是在意識(意念)的導引下進行調理呼吸,能夠幫助 我們調節平衡自律神經系統,達到改善體質,提高體內含氧量,促進身心健康等功效 。 生活 ...
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