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深呼吸的功效
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深呼吸與健康平衡正副交感神經的關鍵! - IQ Health
如果想要完全發揮前列腺素I2與E的功效,使用深呼吸-也就是全肺呼吸最為理想,因為構成肺的肺泡袋中有許多微血管,讓整個肺吸滿空氣、肺泡盡可能地脹大, ...
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