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深呼吸的功效
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你懂呼吸嗎?「隱性缺氧」造成肩頸痠痛!專家:一天3次呼吸法
... 深呼吸,可以活化身體細胞,改善身體狀況。 6大功效 1.促進血液循環,還有消除疲勞、增加深層睡眠、增加免疫力等功效。 2.深呼吸前後,會提升腦波的「α波 ...
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