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深呼吸的功效
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深呼吸的七大功效是什么
通常情况下,深呼吸具有改善肺部功能的好处;具有防御呼吸道疾病、预防高血压、缓解焦虑的功效。具体分析如下:一、好处深呼吸可以锻炼人体胸、腹部呼吸肌,帮助排出肺内 ...
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