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壓力大可能是你肥胖的原因!默默破壞你的飲食習慣與內容
在開始吃飯之前,做幾次深呼吸,好好注意你的食物以及入手的味道。另外的好處是:花時間用心吃飯也有助於消化。 壓力│肥胖│減肥│減重│外食│消化 ...
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