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深呼吸冷靜
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現代人暴躁易怒深呼吸3秒可改善 - 台灣醒報
輔仁大學職能治療系助理教授施以諾說,謾罵只有短暫的效果,應在動怒前深呼吸3秒,冷靜後可不發怒。 【負面情緒充斥社會】 對於現代人顯現出易發怒的 ...
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