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[血糖佳品] 教你淮山保健功效，並附5 款淮山/山藥湯水食譜

淮山 含粘液蛋白，有降血糖作用，對糖尿病人的食療佳品。不過由於淮山屬根莖類食物，澱粉含量較高，食用過量會導致血糖升高，故糖尿病患者不宜過量食用。

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