【冇胃口係咪小朋友「生積」？什麼原因？】 有些媽媽認為孩子不愛吃正餐，蛋糕🍰糖果等都有一定熱量，可給孩子飽肚，這都是🤦🏻‍♂️錯誤的想法。 過多甜食令「糖震」機會大大提高，長遠影響代謝問題，也容易令小朋友「生積」。 🤔究竟什麼是「生積」？ 老人家說「生積」其實是中醫「小兒疳證」，指體形消瘦，飲食異常或減少，面容萎黃，精神欠佳或煩躁不安等症狀，一般出現在5歲或以下兒童。 👧🏻🧒🏻小兒疳證成因︰ 嬰幼兒時期因臟腑嬌嫩，發展尚未成熟，有部分家長怕孩子吃不飽，生長發育會落後，一直「強喂」各種食物或營養補充品。 😶臟腑未能及時完整地消化吸收，未被消化吸收的物質會阻礙脾胃運化功能，除飲食過量外，一些肥甘厚膩之品、生冷食物也會損傷脾胃氣血，導致消化功能紊亂，即是「脾虛」。 《諸病源候論》：「蒸盛過傷，內則變為疳，食人五臟」，是指疳是內傷慢性疾病，甚至可傷及五臟。 👧🏻🧒🏻小兒疳證的分類︰ 小兒疳證主要分為疳氣、疳積、乾疳三類，還有眼疳、口疳、疳腫脹等兼証。 香港以🤢疳氣為常見。 😓疳氣主要表現為體重不增，面色萎黃，毛發稀疏，大便時稀溏時秘結。 2大方法預防「生積」 I) 🙌🏻小兒按摩手法 1.正捏脊 位置：背部脊柱 手法：正捏脊法是由龜尾向大椎拿捏(由下至上) 2.清補脾 位置：大拇指外側至赤白肉際處 手法：來回推 3.運八卦 位置：掌中圍繞掌心內勞宮穴一周 手法：用運法，由乾宮起至兌宮止，周而复始。 4.推大四橫紋 位置：食指、中指、無名指、小指根連掌面之橫紋正中 手法：用拇指端自食指根推至小指根，來回推 II) 日常食療 👉🏻早上飲（隔天） 小兒健脾茶 功效：健脾行氣 材料 太子參 2錢、陳皮 1角、炙甘草 1錢 做法 將所有材料放入煲中，加入適量清水，水滾後煲15-20分鐘即可。 👉🏻下午飲（每日飲） 紫淮山水 材料：1小匙紫淮山粉、暖水150ml 做法：將所有材料攪拌即可，1歲以上可加麥芽糖 肚脹食療 👉🏻消食化積茶(有需要時服用） 功效：消食化積 材料 炒山楂 1錢、炒麥芽 1錢、焦神曲 2錢、陳皮 1角 做法 將所有材料放入煲中，加入適量清水，水滾後煲15-20分鐘即可。 以上食療，可以行外出購買或到爸b baby 選購 ❤️即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h ❤️有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB ❤️兒童健脾袪濕茶 https://bit.ly/2Ut4QcZ 其實正確地培養孩子對食物的興趣才時最好的做法，當然如果懷疑是小兒疳證，應及早就醫。 #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #青春期 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.do/eEw7H 📌 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

【兒童失眠也因肝鬱脾虛】 兒童壓力大(讀書，家人等)、情緒低落，可引起肝鬱脾虛，造成失眠、容易扎醒又或睡不著。 🤦🏻‍♂️我個女👧🏻因為照顧佢的姐姐走，也肝鬱左幾天，半夜2-3點扎醒，發開口夢「唔好走呀」😥聽落我傷心💔我們一家都支持佢，輪流回來陪伴，細心開解，又每晚飲用沈香及按摩，舒緩壓力及情緒，大概1-2天時間已經恢復正常。 💁🏻‍♂️Check 下你的小朋友 1) 兩眉、太陽穴、鼻樑之間有青筋 2) 臉白 3) 偏瘦 4) 胃口差 5) 易發脾氣 6) 䒐䒏（忟憎） 7) 夢多 8) 半夜扎醒 9) 失眠 養身比治療更重要 1) 肝氣犯胃 現脾虛徵狀 > 紫淮山水 : 助健脾養胃、補中益氣、調和五臟及鎮靜神經之效。 即冲紫淮山➡️https://bit.ly/33A9l9h 2) 失眠穴位 > 用砭石按加強效果 神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。 合谷穴：可調暢氣血，治療淺眠易醒或不易入睡狀況。 內關穴：可安定心神，改善淺眠、整夜失眠症狀。 太衝穴：疏泄肝氣，調肝解鬱。 3) 疏肝茶療> 沈香茶 功效:安神助眠 沈香茶➡️https://bit.ly/3rSOEiw 4） 香珮療法：沈香手串 沉香是由一種特別的香樹樹脂「結」出👍🏻👍🏻，#能夠助眠 以及 #穩定心率 的作用，可以聞味讓人平心靜氣🕊️﹑入面仲有更多介紹📖，歡迎參考︰ 沈香手串➡️https://bit.ly/3qusJho 下個post 會share 其他肝火導致病問題，以及大人及小朋友的處理方法。

😉有不少朋友收到紫淮山問食法，大家可以重溫以下video 及常見查詢～ 1)紫淮山有什麼功用？🤔 💁🏻‍♂️紫淮山有額外花青素，對眼晴、心血管、腦部發展更好。 2)糖尿病人可服嗎？🙉 💁🏻‍♂️糖尿病人不要加冰糖及米；長期病患的老人家也非常適合。 3)濕疹病人合用嗎？🧐 💁🏻‍♂️這個不是針對濕疹，治療濕疹請看我中藥濕疹研究，裏面有6種不同類型濕疹的食療及外用方法。 不過皮膚過敏人士或濕疹人士若有「脾虛」狀況，而引發皮膚問題，紫淮山水可以健脾功效。 4）便祕病人合用嗎？🧐 💁🏻‍♂️肺脾氣虛型便秘適合服用。徵狀如下：大便數日一次、大便時無力，有汗出，氣喘、便後疲倦乏力、平時面色無華，倦怠懶言，語聲低怯，腹不脹痛。紫淮山水可以調理脾胃，改善脾虛型便秘。 5）兒童幾多歲可以飲？ 💁🏻‍♂️紫淮山粉沖的紫淮山水，可以1歲以上飲用。 如果1歲以下，煲完粥仔，才落紫淮山粉，造成紫淮山粥 每次份量：12g（大概半茶匙） 6）成人份量？ 💁🏻‍♂️每次份量：25g（大概半茶匙） 每日1次，暖水沖泡 7）成人肥胖合用嗎？🧐 💁🏻‍♂️吃不多卻變胖，有機會因為脾虛加上環境濕氣太重，久坐缺乏運動所致，紫淮山水有助健脾利濕，減少虛胖積聚。 8）可加糖一齊吃？ 💁🏻‍♂️對腸胃較好，可使用少量麥芽糖；3歲以上，方可使用少量蜜糖 ➡️了解更多 即冲紫淮山👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h 黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3mpjRqA 有機麥芽糖👉🏻👉🏻bit.ly/3rY9RZB