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淨化呼吸法教學
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火呼吸法是什麼?10 分鐘練習Kapalabhati ,點燃內在生命火焰!
(4)有助提升能量、專注力、排毒、平靜心情、強化免疫力等。 火呼吸法教學影片|10分鐘跟練Kapalabhati Pranayama.
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