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涼拌菠菜(五分鐘＋零失敗料理)

1.將菠菜用滾水燙熟. 將菠菜用滾水燙熟 · 2.泡入冰水中(可省略，只是就不是冰的). 泡入冰水中(可省略，只是就不是冰的) · 3.拌入蒜泥1T、鹽1茶匙、香油適量 ...

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