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超好吃養生涼拌苦瓜 - 小資拜金女

一、苦瓜切片洗淨:苦瓜中心裡的白色部分是苦瓜最苦的地方，但卻也是最營養的部分唷! · 二、將水煮滾後放入切片苦瓜拿去川燙，約5分鐘。 · 三、川燙完苦瓜撈 ...

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