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涼拌菜如何吃出低熱量？ - 全民健康基金會

不過，重視身材的她也發現，吃了這些需要醬汁調味的涼拌料理，體重卻還是 ... 蓮藕、苦瓜、花生、花椰菜、竹筍、番茄、堅果都是常見的涼拌食材，有時 ...

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