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山藥好養生？該煮熟還是生吃？ - 食譜自由配

台灣山藥口感上較為柔韌有嚼感，多半有經過炮製，建議一定要煮熟再食用，入湯菜或是熬粥，都能滋補養生。在台式美食中常見於四神湯。 山藥的朋友：良效 ...

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