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运动后吃这3种水果，不但消除饥饿感，还能帮助消化吸收！

運動後吃這3種水果，不但消除飢餓感，還能幫助. ​. 梨：梨的減肥效果在於含有大量的纖維和維生素，幫助人體減少對脂肪的消化吸收。更是讓人吃了後不會 ...

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