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人一生要注意的365?健康?? - Google 圖書結果

... 消除背部赘肉运动: 1.先放一张有椅背的椅子在侧边,双脚分开站立与肩同宽。 2.双脚 ... 脖子,塑造纤长均匀的线条。 2.将脖子倾斜,拉近于左右肩膀处,能预防偏头痛,塑造 ...

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