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低熱量、高纖維、優質蛋白質！逆轉脂肪肝你可以這樣吃

而南瓜籽、堅果類富含硒，可以保護肝功能，更能消除脂肪肝。 ... 將澱粉來源改為全穀根莖類，甜點則改為升糖指數較低的水果（如火龍果、蘋果、芭樂 ...

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