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為什麼肚子上的肉最難減？最有效的方法在這裡！ | PTT新聞

男人一般腰腹部脂肪堆積的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積脂肪最 ... 多喝水：想要消除小肚腩，每天一定要保證充足的飲水，喝水可多次少量的進行。

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