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你也有這個困擾嗎？消化不良脹氣怎麼辦？只要做這件事！

要注意的是，蔬菜、水果、豆製品等食物都有其營養價值在，若有脹氣的情形，不是就完全不吃所有可能的脹氣食物，而是找出造成自己脹氣的原因食物，再去避免食用。

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