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幫助排氣的穴道 - Hugoag
常見的方法包含按摩腹部、穴道、飯後多活動、少吃產氣食物、補充益生菌等等。飲食方面,可喝一點消脹氣飲料(薑茶、薄荷茶、蜂蜜水等),補充幫助消脹氣的蔬果(鳳梨、 ...
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