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一吃飯就易「脹氣」的人床上1個簡單動作能緩解 - 元氣網

豆類所含的低聚醣被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。因此老年人晚餐最好少吃豆製品。 豆類易導致腹脹氣 ...

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