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去水腫5大方法！按摩/食物/茶飲一覽！體濕人士快速消水腫

去水腫方法2. 睡前抬腳 ; 高度, 高於心臟，血液會加速回流到中樞，需要急性去水腫時，可以即時見效 ; 輔助, 可於腳下擺放枕頭又或是抬腳置放於牆上， ; 時間, 5-10分鐘即可 ...

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