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Kevin老師- 【消水腫的10大食物】女生的代謝循環真的比較 ...

1)綠豆：煮湯喝，利尿解毒。 · 2)黑豆：煮成黑豆茶，適合腳踝浮腫，又容易腰酸背痛的人。 · 3)荷葉：煮成荷葉茶，還能消脂瘦身。 · 4)薏仁：煮湯或喝薏仁漿，還能美膚美白。

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