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快速消水腫食物名單 - 營養師程涵宇

#利尿飲料咖啡/常常被問求解想靠咖啡消水腫到底要喝多少！ 其實研究發現建議要2到3杯咖啡(也就是250-300 毫克咖啡因)，高劑量咖啡因具有利尿作用！ 綠茶 ...

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