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胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅 - 蕃新聞

消化不良 、胃嘟嘟、腹脹等「胃腸打結」問題，讓你苦不堪言；且每次發作時什麼都不敢吃， ... 常見含有益生菌食物包括：優酪乳、優格、益生菌粉等。

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